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Tee mit Orangen, Ingwer und Zimt

food - Optifibre Suisse - Schweiz

Mittag- und Abendessen

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Schwierigkeitsgrad: Einfach

graphique - Grafik - Optifibre Suisse - Schweiz

Anzahl der Portionen: 1

Timing - Optifibre Suisse - Schweiz

Zubereitungszeit: 15 min

Zutaten

5

Scheiben Ingwer

1

Zimtstange

Eine halbe Tasse

Orangensaft

Einen halben Teelöffel

Orangenschale

1 Esslöffel

OPTIFIBRE® ohne Geschmack

In einem kleinen Topf eine halbe Tasse Wasser, Ingwer, Zimtstange, Saft und Orangenschale hinzufügen und zum Kochen bringen. In einem Glas den OPTIFIBRE hinzufügen, den gekochten Tee dazugeben und gut umrühren, bis er sich vollständig aufgelöst hat.

Als nächstes servieren.

 

Kulinarischer Tipp:


Sie können heiß oder kalt servieren.

 

Gut zu wissen:


Bei Verstopfung empfiehlt die Weltorganisation für Gastroenterologie (WGO) einem Erwachsenen die Einnahme von 30 g Nahrungsfasern pro Tag. Dieses Rezept enthält insgesamt 5,3 g Nahrungsfasern pro Portion, was 18 % der empfohlenen täglichen Nahrungsfaserzufuhr entspricht.


OptiFibre lässt sich sehr leicht in die tägliche Routine integrieren, da es geschmacksneutral ist. Es lässt sich in fast alles einrühren: Flüssigkeiten und Zubereitungen, warm oder kalt, und ändert nichts an der endgültigen Zubereitung. Schnelles und einfaches Auflösen!